Tatlı Patatesli Çıtır Tavuk
Malzemeler:
4 Tavuk baget
2 Tatlı patates
2 Yemek kaşığı yoğurt
Tuz, karabiber, pul biber, kekik
Zeytinyağı
Sarımsak
Hazırlanışı:
Tavukları yıkadıktan sonra üzerine sarımsakları doğrayın. Yoğurt, zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biberi kekiği karıştırın. Tavukları sosa bulayın.
Tatlı patatesleri halka halka doğrayın. Zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber, kekik karışımı ile tatlandırın. 200 derecede önceden ısıtılmış fırında pişirin.
Not: Glisemik indeksi düşük olan tatlı patatesi tercih etmek, kan şekeri yönetiminizi kolaylaştırır.
Afiyet olsun...